当您发现自家土地被他人强行占用时，这无疑是一件令人焦虑与愤怒的事情。面对此类纠纷，保持冷静并依法寻求解决途径至关重要。土地作为不动产，其权利归属与保护受到我国法律的严格规范。权利人应当明确，土地被侵占并非无解难题，而是有一套清晰的法律程序可供遵循，以维护自身的合法财产权益。
您需要立即着手收集并固定相关证据。这是后续所有法律步骤的基础。证据材料应包括：证明您对土地拥有合法权利的文件，如土地使用权证、土地承包合同、产权证明或历史权属资料等；记录土地被侵占现状的证据，如带有时间戳的现场照片、视频录像，清晰显示侵占范围与侵占人的活动；以及能够证明侵占事实发生的证人证言、沟通记录（如短信、微信聊天记录）等。扎实的证据链将在维权过程中发挥决定性作用。
在证据初步完备后，您可以尝试与侵占方进行正式沟通与协商。明确告知对方其行为已构成侵权，出示您的权属证明，并要求其停止侵害、恢复原状、返还土地。协商解决是成本较低、效率较高的方式。建议保留好协商过程的记录，若对方态度强硬或拒绝配合，这些记录可作为其恶意侵占的佐证。
若协商无果，您应当果断向具有管辖权的行政机关寻求介入。主要是向土地所在地的自然资源主管部门（如自然资源局/规划局）或乡镇人民政府进行书面举报和投诉。提交详细的投诉材料，附上您收集的所有证据，要求行政机关依法履行查处职责，对违法占地行为进行认定并责令侵占人退出土地。行政机关的调查处理意见或行政处罚决定，将成为重要的法律文件。
当行政途径仍无法解决问题，或您对行政处理结果不服时，向人民法院提起诉讼便是最终的司法救济手段。您可以提起民事诉讼，案由一般为“返还原物纠纷”或“排除妨害纠纷”，核心诉求是请求法院判令侵占人停止侵权、返还土地并赔偿可能产生的损失。同时，如果侵占行为涉嫌违反土地管理法规且情节严重，也可能涉及刑事责任，但此部分通常由检察机关提起公诉。整个诉讼过程专业性强，强烈建议聘请专业律师代理，以确保诉讼策略得当、法律程序合规。
在整个维权过程中，有几点原则需要牢记：一是务必遵守法律程序，避免采取暴力或私自强行收回等非法手段，以免自身从受害者转变为违法者；二是注意各类法律行动的时效性，特别是民事诉讼的诉讼时效期间；三是保持耐心，土地纠纷处理往往周期较长，需要持之以恒地推进。
面对土地被强占的情况，权利人应遵循“收集证据、先行协商、行政投诉、司法诉讼”的递进路径，理性、有序地运用法律武器保护自身权益。法律是维护社会公平正义的基石，只要权利基础牢固、程序正当，被侵占的土地终将得以依法回归。