随着我国人口结构变化与社会保障体系的不断完善，退休年龄政策成为公众关注的焦点。本文旨在依据现行法律法规，对“70后”群体（即1970年至1979年出生者）的退休年龄规定进行梳理与分析，并提供相关法律背景解读。
根据《国务院关于工人退休、退职的暂行办法》（国发〔1978〕104号）以及后续相关政策文件，我国法定退休年龄基本框架为：男性职工年满60周岁，女干部年满55周岁，女工人年满50周岁。这一框架在实际执行中，需结合具体职业类型、岗位性质及地方性规定进行具体认定。
对于“70后”群体而言，其退休年龄的确定正处于政策平稳执行期。目前，大部分70后男性仍适用60周岁退休的标准。女性则需区分身份：若为女干部或从事管理、技术岗位的女性，通常为55周岁；若为生产操作岗位的女工人，则为50周岁。从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或其他有害身体健康工作的职工，男性年满55周岁、女性年满45周岁，且累计相应工作年限达标，可申请提前退休。
需要特别指出的是，我国已明确提出“实施渐进式延迟法定退休年龄”的方针。尽管具体方案尚未全面实施，但政策方向表明，未来退休年龄将根据人口预期寿命、劳动力供求状况等因素进行动态调整。部分较晚出生的70后（尤其是1975年之后出生者），其实际退休年龄可能受到未来新政策的影响，需密切关注国家正式立法进程。
从法律权益视角，职工退休不仅关乎年龄门槛，更与养老保险缴费年限直接挂钩。依据《中华人民共和国社会保险法》，参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，方可按月领取基本养老金。若缴费不足十五年，可续缴至满十五年，或转入其他类型养老保险。70后群体在规划退休时，除关注年龄节点外，务必核实自身缴费记录，确保符合领取养老金的法律条件。
退休手续的办理涉及用人单位与社保机构的协作。职工达到法定退休年龄前，用人单位有义务提前通知并协助办理相关申报。若因单位原因延误办理导致职工权益受损，职工可依法寻求劳动争议仲裁或诉讼途径维护自身合法权益。
70后退休年龄一览表虽有其基本框架，但个体需结合自身职业轨迹、缴费情况以及未来政策走向进行综合考量。建议劳动者主动学习《劳动法》、《社会保险法》等法律法规，增强权利意识，同时合理规划职业生涯与养老安排，以从容应对人生阶段的平稳过渡。