在我国社会保障体系中，养老金的计算与发放直接关系到亿万参保人员的切身利益，其核心依据是《中华人民共和国社会保险法》及相关配套法规。法律确立的养老金计算并非单一公式，而是一个与缴费年限、缴费基数、个人账户积累及社会平均工资动态挂钩的复合体系，旨在体现公平与效率相结合、权利与义务相对应的基本原则。
根据现行法律规定，基本养老金主要由基础养老金和个人账户养老金两部分构成。基础养老金的计算，法律明确了其与参保地上年度在岗职工月平均工资、本人平均缴费指数以及缴费年限的关联。具体而言，每满一年缴费年限，可领取一定比例的社会平均工资。法律设定这一机制，旨在保障退休人员能够分享社会经济发展成果，其数额与个人历史缴费水平正向关联，体现了“多缴多得”的激励导向。
个人账户养老金部分，则完全来源于参保人历年缴费的个人账户累计储存额。法律明确规定，该账户资金按国家规定计息，不得提前支取。退休时，每月发放额为该账户总额除以国家统一规定的计发月数。此计发月数标准根据退休年龄不同而设定，法定退休年龄是确定计发月数的关键依据。这一设计强化了个人缴费的积累属性，确保了个人权益的专属性和可携带性。
过渡性养老金是法律为特定历史时期参保人员设立的专项补偿。对于在养老保险统账结合制度实施前参加工作、实施后退休的“中人”，因其此前工作年限未建立个人账户，法律通过计算过渡性养老金予以补偿。其计算通常依据视同缴费年限、本人指数化缴费工资等因素，具体办法由各省、自治区、直辖市人民政府根据本地实际情况制定细则，并报备主管部门。
法律对养老金计算的关键参数有严格界定。缴费指数是本人历年缴费工资与对应年份社会平均工资比值的平均值，反映了个人缴费水平相对于社会的程度。法律强调缴费基数的如实申报义务，任何瞒报、漏报行为均属违法，将直接影响指数计算与最终待遇。缴费年限累计计算，包括实际缴费年限和经法律认定的视同缴费年限，中断前后的年限可合并累计，但法律鼓励连续缴费。
养老金的调整机制亦由法律予以保障。根据《社会保险法》规定，国家建立基本养老金正常调整机制，根据职工平均工资增长和物价上涨情况，适时提高基本养老保险待遇水平。这意味着退休人员领取的养老金数额并非一成不变，而是会依法定期调整，以抵御通货膨胀风险，保障其基本生活水平不降低。
我国社保养老金的计算是一套严谨的法定程序，其每一个环节和参数均有明确的法律法规作为依据。参保人理解这一计算方法，不仅有助于合理规划职业生涯与缴费，更是对其自身法定权益的清醒认知。确保养老金计算的准确与发放的及时，是社会保险经办机构的法定职责，也是维护社会公平稳定、践行老有所养法律承诺的基石。